TAGESKURS 9 // OKTOBER

Samstag, 18. Oktober 2025

BEWEGUNG FÜR EINEN STABILEN RÜCKEN UND BEWEGLICHE GELENKE

 

ZIEL

Lernen, wie der Rücken durch mehr Bewegung stabiler wird und die Beine und Arme beweglicher werden. Die Erkenntnisse gezielt für sich und im Umgang mit anderen anwenden können. 

 

INHALT

• Wissenswertes zur Anatomie und Funktion der Muskulatur.
• Welche Bewegungen tun den Gelenken gut? 
• Bewegungen, die die Wirbelsäule stabilisieren und beweglich halten.
• Bewegungen für eine guten Halt im Rumpf und Bewegungsfreiheit in Armen und Beinen.
• Was Bewegung auch noch bewirkt.

Die Themen werden bewegt erlebbar gemacht und sollen zusammen mit den theoretischen Erläuterungen zu einem Erkenntnisgewinn führen.

LEITUNG

Annelies Wieler Baumann

DATUM 

Samstag 18. Oktober 2025

UNTERRICHTSZEITEN

10 Uhr bis 13 Uhr und 14 Uhr bis 17 Uhr

DAUER

6 Stunden

KOSTEN

CHF 200.—

VORAUSSETZUNGEN 

keine

ORGANISTATION

xund am zoo und Lehrinstitut für Psychotonik

KURSORT

Zürichbergstrasse 193, 8004 Zürich

Anmeldungen bitte an:        

Sekretariat xund am zoo und Lehrinstitut für Psychotonik:
welcome@psychotonik.ch oder annelies.wieler@xundamzoo.ch
oder per Telefon oder Textnachricht an mein Mobile.

Anmeldungen werden nach Eingang berücksichtigt.

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