ZIEL

 

Lernen, wie das Bewegungssystem in der kalten Jahreszeit zu Ruhe und Regeneration genutzt werden kann.

 

INHALT

• Was hält den Körper warm?
• Bewegen stärkt. 
• Was trägt Bewegung zur Ruhe bei? 
• Atmen unbewusst oder bewusst? Wie die Atembewegung den Körper formt und die Gedanken beruhigen kann. 

Die Themen werden bewegt erlebbar gemacht und sollen zusammen mit den theoretischen Erläuterungen zu einem Erkenntnisgewinn führen.

LEITUNG

Annelies Wieler Baumann

DATUM 

Samstag, 28. November 2026

UNTERRICHTSZEITEN

10 Uhr bis 13 Uhr und 14 Uhr bis 17 Uhr

DAUER

6 Stunden

KOSTEN

CHF 200.—

VORAUSSETZUNGEN 

keine

ORGANISTATION

xund am zoo und Lehrinstitut für Psychotonik

KURSORT

Zürichbergstrasse 193, 8044 Zürich

ANMELDUNG     

Sekretariat xund am zoo und Lehrinstitut für Psychotonik:
welcome@psychotonik.ch oder annelies.wieler@xundamzoo.ch
oder per Telefon oder Textnachricht an mein Mobile.

Anmeldungen werden nach Eingang berücksichtigt.

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