ZIEL
Stresszeichen frühzeitig erkennen und Möglichkeiten zur Verfügung haben, um sich und die Situation beruhigen zu können.
INHALT
- Wie und wo macht sich Stress bemerkbar?
- Stress persönlich, auch eine Frage der Bewertung.
- Was hat mein Umfeld mit meiner Befindlichkeit zu tun?
- Anhalten und zu sich kommen.
- Was wäre, wenn der Stress nicht wäre?
- Was hat Bewegung mit Stress zu tun? Wie helfen Bewegungen beim Stressabbau?
Die Themen werden bewegt erlebbar gemacht und sollen zusammen mit den theoretischen Erläuterungen zu einem Erkenntnisgewinn führen.
LEITUNG
Annelies Wieler Baumann
DATUM
Samstag 12. Juli 2025
UNTERRICHTSZEITEN
10 Uhr bis 13 Uhr und 14 Uhr bis 17 Uhr
DAUER
6 Stunden
KOSTEN
CHF 200.—
VORAUSSETZUNGEN
keine
ORGANISTATION
xund am zoo und Lehrinstitut für Psychotonik
KURSORT
Zürichbergstrasse 193, 8004 Zürich
Anmeldungen bitte an:
Sekretariat xund am zoo und Lehrinstitut für Psychotonik:
welcome@psychotonik.ch oder annelies.wieler@xundamzoo.ch
oder per Telefon oder Textnachricht an mein Mobile.
Anmeldungen werden nach Eingang berücksichtigt.