TAGESKURS 6 // JULI

Samstag, 12. Juli 2025

STRESSBEWÄLTIGUNG  • BEI SICH BLEIBEN • RESILIENT SEIN  

ZIEL 

Stresszeichen frühzeitig erkennen und Möglichkeiten zur Verfügung haben, um sich und die Situation beruhigen zu können. 

INHALT

• Wie und wo macht sich Stress bemerkbar? 
• Stress persönlich, auch eine Frage der Bewertung.
• Was hat mein Umfeld mit meiner Befindlichkeit zu tun? 
• Anhalten und zu sich kommen. 
• Was wäre, wenn der Stress nicht wäre? 
• Was hat Bewegung mit Stress zu tun? Wie helfen Bewegungen beim Stressabbau?

Die Themen werden bewegt erlebbar gemacht und sollen zusammen mit den theoretischen Erläuterungen zu einem Erkenntnisgewinn führen.

LEITUNG

Annelies Wieler Baumann

DATUM 

Samstag 12. Juli 2025

UNTERRICHTSZEITEN

10 Uhr bis 13 Uhr und 14 Uhr bis 17 Uhr

DAUER

6 Stunden

KOSTEN

CHF 200.—

VORAUSSETZUNGEN 

keine

ORGANISTATION

xund am zoo und Lehrinstitut für Psychotonik

KURSORT

Zürichbergstrasse 193, 8004 Zürich

Anmeldungen bitte an:        

Sekretariat xund am zoo und Lehrinstitut für Psychotonik:
welcome@psychotonik.ch oder annelies.wieler@xundamzoo.ch
oder per Telefon oder Textnachricht an mein Mobile.

Anmeldungen werden nach Eingang berücksichtigt.

Einverständnis:
Indem du dich per E-Mail für unseren Kurs anmeldest, erklärst du dich mit der Verarbeitung deiner personenbezogenen Daten gemäß unserer Datenschutzerklärung einverstanden.

^ZURÜCK