ZIEL

In der Bewegung Möglichkeiten zur Verbesserung der Lebensqualität entdecken und die Erkenntnisse für sich und im Umgang mit anderen andienten können. 

INHALT

• Wissenswertes über Bewegung und deren Einfluss auf das Organsystem.
• Bewegung verändert die Muskulatur und die Muskulatur die Bewegung. Es geht um ein optimales Zusammenspiel.
• Warum Dehnen wichtig ist.
• Genügend Kraft?
• Wie Bewegung die Erholung begünstigt.
• Bewegung individuell und situativ passend.

Die Themen werden bewegt erlebbar gemacht und sollen zusammen mit den theoretischen Erläuterungen zu einem Erkenntnisgewinn führen.

LEITUNG

Annelies Wieler Baumann

DATUM 

Samstag, 21. Juni 2025

UNTERRICHTSZEITEN

10 Uhr bis 13 Uhr und 14 Uhr bis 17 Uhr

DAUER

6 Stunden

KOSTEN

CHF 200.—

VORAUSSETZUNGEN 

keine

ORGANISTATION

xund am zoo und Lehrinstitut für Psychotonik

KURSORT

Zürichbergstrasse 193, 8004 Zürich

Anmeldungen bitte an:        

Sekretariat xund am zoo und Lehrinstitut für Psychotonik:
welcome@psychotonik.ch oder annelies.wieler@xundamzoo.ch
oder per Telefon oder Textnachricht an mein Mobile.

Anmeldungen werden nach Eingang berücksichtigt.

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