Montag 12.30 Uhr | Bewegt in die neue Woche
Das abwechslungsreiche Training fördert und aktiviert Kraft, Beweglichkeit, Koordination, Balance und erhält den Körper auch im reifen Alter geschmeidig und
schmerzfrei.

Montag 18.30 Uhr | Rückentraining für Männer
Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer immer wieder neu verpackt, so macht unser Rückenturnen speziell für Männer auch nach 20 Jahren noch spass. (Kurs voll)

Montag 15.00 Uhr | Rückenturnen für Seniorinnen und Senioren
Übungen für Koordination und Gleichgewicht machen sicher im Alltag und verbessern die Gedächtnisleistung.

Montag 19.45 Uhr | Mit Power in den Abend
Ganzheitliches Training mit Schwerpunkt in der sportlichen Bewegungsökonomie für Junge und Junggebliebene mit guter Kondition und Ehrgeiz den Körper zu fordern.

Dienstag | Mittwoch | Donnerstag