Sommerferien Kurse 2010


Dienstag, 27. Juli, 10. August, 17. August 2010
Early Morning Bewegungstraining | 7 bis 8 Uhr | Der perfekte Start in den Tag. Den ganzen Körper sanft durchbewegen und trotzdem trainieren. Schwerpunkt der Lektion ist es, den Körper auf den Tag vorzubereiten und ihn in eine ökonomische, aufrechte Haltung zu bringen. Pro Lektion Fr. 30.– oder im 3er Abo Fr. 75.– Jetzt anmelden

Dienstag, 27. Juli, 10. August, 17. August 2010
Sommerfit Bewegungstraining | 12 bis 13 Uhr und 19 bis 20 Uhr | Sommerfit trainiert. Ganzheitliches Training mit Schwerpunkt in der sportlichen Bewegungsökonomie. Das abwechslungsreiche Training fördert und aktiviert Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer. Lektion Fr. 30.– oder im 3er Abo Fr. 75.–
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Freitag, 13. August 2010
Rückentraining Kompaktkurs | 18 bis 21 Uhr | Gezieltes Kraft- und Beweglichkeitstraining für eine gute Haltung im Alltag und ein ökonomisches, geschmeidiges Bewegungsverhalten. Theorie und Praxis. Pro Person Fr. 90.– oder als Paar Fr. 160.– Jetzt anmelden

Samstag, 14. August 2010
Partner Massagekurs | 10 bis 17 Uhr | Erlernen der Grundtechniken der klassischen Massage und Anwenden nach individuellen Bedürfnissen. Pro Paar Fr. 250.– Jetzt anmelden